Association Sportive et Culturelle 
Catégorie d'annonce
Description

L’Association Sportive et Culturelle de Saint-Gervais propose à ses adhérents 6 heures de cours de gymnastique par semaine :
- du stretching : il permet l’étirement de tous les muscles du corps et développe la souplesse au niveau des articulations,
- du renforcement musculaire, afin de tonifier son corps,
- et depuis 2023, du Pilates : permet de renforcer la sangle abdominale et d’améliorer les  postures et soulage les maux du dos.
Les différents cours se répartissent ainsi :
- stretching : lundi et jeudi de 18 h à 19 h, mardi de 19 h à 20 h
- Pilates : mardi de 18 h à 19 h, jeudi de 19 h à 20 h.
- renforcement musculaire : lundi de 19 h à 20 h
Les tarifs :
- 1 heure, 80 euros
- 2 h et plus, 130 euros
N’hésitez pas à venir faire un essai gratuitement !
Renseignements auprès de Magali : 06 63 90 60 27